TABAQUISMO

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¿Qué debo saber sobre el tabaco?

  • No vamos a insistir en lo que ya todos sabemos: el tabaco perjudica seriamente la salud. Probablemente ya haya oído muchas veces hablar sobre el cáncer de pulmón, de labios y boca, o de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica. Estas enfermedades prácticamente desaparecerían si nadie fumase. Es bueno que sepa además que produce otros muchos efectos malignos sobre su salud, como empeorar el riego sanguíneo, subir la tensión o provocar infecciones importantes en los pechos femeninos (mastitis y abscesos repetidos). Otros efectos son más inmediatos y cotidianos como alterar el sabor y olor de los alimentos que toma, estropear la dentadura y la piel, disminuir la capacidad de hacer ejercicio o retrasar la curación de las heridas.
  • La mitad de las personas que fuman regularmente morirán por culpa del tabaco. Si dejas el tabaco, vivirás más (una media de 10 años) y mejor.
  • Si fumas paquete al día a 4,85€ cada uno, significa que gastas casi 150€ al mes.
  • Los efectos del tabaco no solo afectan a la persona que fuma, sino también a las personas que se encuentran a su alrededor (fumadores pasivos).

 

¿Cómo puede influir el fumar en mi operación?

Si se le va ha realizar una intervención quirúrgica, debe dejar de fumar por varios motivos:

  • Fumar altera su capacidad para respirar adecuadamente y la función normal de sus pulmones para oxigenar correctamente la sangre. Esto puede provocar dificultades y complicaciones graves a la hora de una anestesia general.
  • Si tiene usted hipertensión o diabetes (azúcar en la sangre), el tabaco empeorará ambas enfermedades y aumentará las posibilidades de tener complicaciones en el postoperatorio.
  • El tabaco retrasa el adecuado cierre de las heridas cutáneas y las suturas internas, ya que afecta a la circulación de los pequeños vasos sanguíneos de los tejidos. Esto puede favorecer que las suturas no cierren bien o que cicatricen de forma defectuosa, además de que se desarrollen más infecciones en las heridas.
  • En último lugar, debe saber que el Hospital San Juan de Dios del Aljarafe es un Centro libre de Humos, por lo cual, durante su ingreso no se le permitirá fumar.

 

¿Todas las formas de fumar son malas?

  • Sí. Seguramente habrá oído decir cosas como que el tabaco de puro es menos dañino, o que fumar en pipa o cachimbas es más sano, o que el cigarrillo electrónico no es peligroso. No está demostrado que ninguna de esas formas de fumar eviten los efectos negativos del tabaco y algunas pueden tener sus propios efectos negativos.
    • Pipa o puro. A esta forma de fumar se asocian cánceres de labio y boca con más frecuencia que otros cánceres asociados al tabaco.
    • Cachimba o shisha. El consumo de tabaco en pipas de agua produce emisiones más altas de sustancias tóxicas (CO, HAP y aldehídos volátiles) que los cigarrillos. Esto afecta también a los fumadores pasivos. Deben de tener especial cuidado los menores y embarazadas.
    • Cigarrillo electrónico. El vapor emitido por el cigarrillo electrónico contiene sustancias tóxicas muy similares a las del tabaco de cigarrillos normales. Se ha dicho que podría ser útil para dejar de fumar porque se puede controlar la cantidad de nicotina que contienen, pero los tóxicos de su vapor hacen que los parches de nicotina sean un método mucho más seguro y menos dañino para la salud si se quiere dejar de fumar.

 

¿Quién puede ayudarme a dejar de fumar?

  • Quit Line: Le ofrece Terapia personalizada por teléfono​, consejos para dejar de fumar y vencer la ansiedad y un seguimiento periódico.
    • Teléfono de Información sobre el Tabaco(gratuito): 900 850 300 ​
    • Salud Responde: 955 54 50 60​
  • Pregunte por los programas de deshabituación al Tabaco en su Centro de Salud.
  • Indique en nuestro centro que desea dejar de fumar y le ofreceremos ayuda.

 

Fuentes: