Laura, una joven sevillana afincada en Dublín, tiene una página web Fityogui en la que comparte su afición por el Yoga y la cocina sana, así como unos vídeos muy interesantes para iniciarse en esta disciplina. Nos ha parecido muy oportuno compartirlo con vosotros por si os animáis a practicar más deporte o por si os habéis decidido a llevar un modo de vida más saludable.
En este video nos enseña a realizar ejercicios suaves, si no estás familiarizado con la práctica deportiva, para ir poniéndote en forma sin riesgos.