Este viernes por la tarde, la Dra Carmen Naveas Polo, nuestra especialista en Digestivo, participará en el programa «El Publico» de Canal Sur Radio. Dará recomendaciones sobre alimentos de fácil digestión en esta época veraniega y responderá a las preguntas de los oyentes.
Fuente: SENC
Para que sigamos comiendo rico y sano también en verano, ya sea de vacaciones descansando o trabajando y con poco tiempo, en casa, en la playa, en la montaña ó estudiando, lanzamos algunas ideas para que no tengamos excusa para no comer saludablemente.
Y recordemos que la base debe ser sobre todo: Las frutas y verduras más coloridas, las legumbres, los cereales integrales, los frutos secos, el pescado y el agua.
Para tener mas ideas útiles en la cocina de alimentos sanos, te animamos a ver la pagina de dietetica y nutrición asociada a la Escuela de pacientes